eigene Wahrnehmungen notieren und klären
Information und Wissen über unfaire Attacken (z.B. Mobbing) einholen
eigene Situation analysieren, Hintergrund abklären
unfaire/n Akteur/e auf die Attacke konkret ansprechen; Sach- und Beziehungsaspekt klären; anderen Umgang vereinbaren
konsequent Tagebuch zur den Erfahrungen führen
Beratungsstelle oder –telefon bzw. fachliche Begleitung
Für die eigene Gesundheit und Entspannung sorgen
Mit Vorgesetzten sprechen und um Moderation eines Gesprächs zwischen sich und dem Akteur bitten
Im Gespräch Punkte möglichst konkret benennen, Vorschläge für anderes, kooperatives Verhalten unterbreiten
Den Vorgesetzen um Intervention bitten
Betriebsrat oder Mitarbeitervertretung engagieren
Arzt bzw. Anwalt einschalten
Versetzungsmöglichkeiten klären und entscheiden
Jobwechsel angehen
Klagen einreichen
Neue Stelle antreten
